Page 28 - Mermaids - Kleines Handbuch für Meerjungfrauen und Nixen

26 Kapitel 4

sächlich unter Wasser, das heißt, du kannst dich schneller und fließender fortbewegen als
ein Schwimmer an der Wasseroberfläche, da du die gesamte Wasserverdrängung nutzen

kannst. Zum anderen hast du ja eine Schwanzfluke mit eingebauter Monoflosse. Sie ist nicht
nur schön und beeindruckend, sondern auch biegsam und passt sich den Bewegungen deines
Körpers an, was dir enormen Vorwärtsschub gibt. Wichtiger Tipp: Biegsame Monoflossen
sind besser geeignet für Eleganz und Kunststücke unter Wasser, harte Monoflossen sind

eher für trainingserfahrene Nixen und hauptsächlich für Schnelligkeit beim Schwimmen
und Tauchen gedacht.

Beine und Füße: Wenn du zum ersten Mal einen Fischschwanz ausprobierst, ist es immer

gut, wenn du dich erst einmal mit ihm ein bisschen anfreundest. Du kannst z.B. am Becken-
rand sitzen und die Flosse leicht bewegen, schlagen, anziehen oder drehen. Im Wasser
wirst du dann bald herausfinden, welche Bewegungen dir helfen,
dich damit fortzubewegen. Und: Je mehr du übst, desto

leichter und natürlicher wird für dich das Schwimmen mit
dem Fischschwanz werden! Der
Beinschlag einer Nixe sollte

ruhig und gleichmäßig sein. Für den Vorwärtsschub sind hauptsächlich
Oberschenkel-, Bauch-, Becken und Rückenmuskeln verantwortlich,
für die Steuerung der Fluke, wie die Schwanzflosse ja auch genannt